Skip to content

เชื่อกันเลยว่า หลากหลายคนมีเวลาที่มีอาการปวดเมื่อยค่อนข้างมีวิธีช่วยในการบรรเทาความเหนื่อยล้าด้วยการ หักข้อนิ้วมือ ให้มันมีเสียงดัง วันนี้เราจะมาไขข้อข้องใจให้ได้ทราบกันว่า ทำไมจะต้องมีเสียงดัง แล้วมันเป็นอันตรายหรือเปล่า เพราะในการหักนิ้วมือ ที่คุณเองคงจะชื่นชอบเป็นอย่างยิ่งและไม่พลาดกับการติดตาม

 

เพราะมีโครงสร้างของนิ้วมือประกอบด้วยกระดูก 2 ส่วนด้วยกัน ตรงข้อต่อของนิ้ว ซึ่งจะมีเนื้อเยื่อและเส้นเอ็นคอยปฏิบัติหน้าที่ในการมัดเนื้อเยื่อให้มีการติดกับกระดูนี้ไว้ เรียกได้ว่า ปลอกหุ้มข้อโยจะมีลักษณะคล้ายแคปซูลหรือโครงกลม ซึ่งภายในโพรงนั้นจะมีของเหลวคือ น้ำไขข้อ ที่เป็นของเหลวมีลักษณะข้นและใส่ไม่มีสี ซึ่งน้ำไขข้อนี่เองที่ช่วยให้นิ้วเคลื่อนไหวได้อย่างสะดวกมากยิ่งขึ้น ในขระที่เกิดการขยับหรือบิดนิ้วอย่างรวดเร็ว และแรงจะทำให้เนื้อเยื่อและปลอกหุ้มข้อตึงกันเป็นพิเศษกันเลยก็ว่า เมื่อปลอกหุ้มข้อตึง ขนาดของโพรงจะขยายตัวมากยิ่งขึ้นอีกด้วย แรงดันในน้ำไขข้อจะลดลงจนทำให้เกิดฟองขึ้นในน้ำไขข้อออ เป็นเหตุให้กลายเป็นแก๊สในน้ำไขข้อไม่ละลายน้ำและมีการแยกตัวมาอยู่ที่ฟองอากาศกันเลย

 

ดังนั้นการ หักข้อนิ้วมือ ก็ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีเช่นกัน เพื่อเป็นการผ่อนคลายให้กับตัวเองได้อีกด้วย และนี่ก็ถือว่าเป็นเรื่องน่ารู้และน่าสนใจไปกับการติดตามเรื่องราวต่าง  ๆ เกี่ยวข้องนิ้วมือของตัวเอง ก็ว่าได้  จนใครต่อใคร ไม่พลาดกับการติดตามกันเลยก็ว่าได้

June 2, 2017 / admin

เพราะว่าคุณสาว คงต้องรับมือกับอารมณ์แปรปรวน อาการตะคริวกิน ปวดหลัง หรือว่าปวดท้องและอื่น ๆ ที่จะทำให้ไม่สบายตัว แต่ละแบบนั้น ก็ขึ้นกับทางด้านสุขภาพ อาหารการกิน พร้อมทั้งการใช้ในชีวิตประวันอีกด้วย ซึ่ง ประจำเดือน ของคุณก็ค่อนข้างหดเมื่อไรไม่ทราบ แต่ใน 3-7 วันเสียส่วนมาก และระดูนักจะมาตอนที่คุณไม่ตั้งตัว ดีหน่อยที่ยังมีหลายหนทางที่จะเป็นเหตุให้ระยะการมีประจำเดือนกับความไม่สบายตัวน้อยลงไปได้

 

ถือได้ว่าผู้หญิงหลากหลายคนที่มีประจำเดือน โดยมากแล้ว มักจะมีอาการปวดท้อง หรือว่าจะเป็นอาการเจ็บนม ก่อนที่จะมีประจำเดือน อย่างกับเตือนว่าประจำเดือนกำลังจะมา และจนเป็นเหตุให้ไม่สบายเนื้อสบายตัวกันเลย  แต่ก็ยังมีหนทางเป็นเหตุให้คุณสบายตัวได้เช่นเดียวกัน ถ้าเช่นนั้นมาเกาะติดกันเลย

1.นวดท้องวนเป็นวงกลมด้วยน้ำมันลาเวนเดอร์

2.การมีเซ็กซ์ คงจะฟังแล้วไม่น่าปฏิบัติแต่จะช่วยให้ทางร่างกายหลั่งได้เร็วมากยิ่งขึ้น

3.บริโภคยาพาราจะช่วยให้ผนังมดลูกลอกเร็วยิ่งขึ้น

4.ออกกำลังกาย เพื่อที่จะเป็นการกระตุ้นการหมุนเวียนโลหิตได้ดีกันเลย

5.ดื่มน้ำขิง เพื่อลดการปวดท้องลงไปได้

6.ความร้อน จะประคบร้อนที่หน้าท้องจะมีการช่วยให้ระดูไหลเวียนออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็ว

 

เพราะฉะนั้น ประจำเดือน โดยมากแล้ว ผู้หญิง จะพบเจอเรื่องต่าง ๆ มากมาย แต่ก็จะสามารถหาทางแก้ปัญหาได้ หากคุณเองได้มีการศึกษาข้อมูลกับอาการที่คุณเองได้พบเจอ เป็นเหตุให้ต้องนอนกันเลยก็ว่าได้ พร้อมทั้งนี่ก็ถือได้ว่าไม่ควรพลาดกับการไล่ตาม

May 31, 2017 / admin

วาซาบิ ถ้าใครที่ใช่สายชอบทานอาหารญี่ปุ่น อันต้องส่ายหน้าหนีกันไปตาม ๆ กัน แต่ใครจะรู้ว่าวาซาบิรสชาติเผ็ดแสบ ๆ ขึ้นจมูกกันเลย ซึ่งมีคุณสมบัติพิเศษซ่อนอยู่ นั่นก็คือ สามารถช่วยปลูกผมได้ แถมยังมีประสิทธิภามากกว่าน้ำยาปลูกผมทั่ว ๆ ไปอีกด้วย และที่สำคัยไม่จำเป็นต้องใช้วิธีการกินเข้าไปด้วย ทำเอาบรรดาโคนผมน้อยผมบางได้

 

เมื่อในวันที่ 18 พฤษภาคม ปีนี้ มีเว็บข่าวของ Rocketnews24 เปิดรายกงานน่าสนใจ ได้ระบุว่า ทางทีนักวิจัยโดยบริษัทคิริน บริษัทผู้ผลิตวาซาบิชั้นแนวหน้าของประเทศญี่ปุ่น ได้มีการค้นเจอว่า สารเคมีชนิดหนึ่งที่อยู่ในใบของต้นวาซาบิ ที่เรียกได้ว่า ไอโซซา โพนาริน มีความสามารถในการช่วยกระตุ้นปลุกเซลล์พาพพิลลา เซลล์กำเนิดเส้นผมบนหัวของมนุษย์ ยิ่งไปกว่านี้แล้ว สารไอโซซาโพนาริน ยังจะช่วยในการก่อให้เกิดพัฒนาโปรตีนที่เป็นตัวสร้างทางเดินอาหารส่งไปให้เซลล์พาพิลลาอีกด้วย โดยสารชนิดนี้ มีการทำงานลักษณะเดียวกันกับสารเคมีที่มีอยู่ในน้ำยาปลูกผมทั่วไป ที่ได้วางขายตามท้องตลาด แต่ให้มีสมรรถนะพมากกว่าถึง 3 เท่ากันเลย ยิ่งไปกว่านี้แล้ว นักวิจัยยังมีการค้นเจอว่า ในส่วนแรกของวาซาบิ มีสารชื่อว่า 6-MSITC มีผลต่อเซลลพิลลา ที่จะมีรูปร่างเดียวกันกับสารไอซาโพนาริน

 

ดังนั้นวาซาบิ บางท่านก็ชื่นชอบบริโภค บางคนก็ไม่ชอบบริโภคเพราะกลิ่นฉุน และมีรสชาติเผ็ด ทำให้ใครๆ บางท่านก็ไม่ชอบรับประทานกันเลยก็ว่าได้ และนี่ก็ถือได้ว่า วาซาบิมีประโยชน์ต่อร่างกายได้เหมือนกัน ยิ่งได้บริโภคก็จะดูแลเส้นผมของคุณได้

/ admin

เพราะว่าทรงผมหางม้า ที่ตกเป็นเทรนด์ผมที่กำลังมาแรง เนื่องจากการมัดหางม้าหรือ Ponytail เป็นหนึ่งภายในการรวบผมที่จะสามารถมาแรงพร้อมทั้งพบเห็นได้ตลอดจากการทำผมของคุณสาว ๆ เนื่องจากเป็นการเก็บผมให้ดูเรียบร้อย ไม่ว่าจะเป็นการทำงานออกกำลังกาย ไปจนถึงออกงานทางด้านสังคม แต่ภายในช่วงที่ผ่านมาสังเกตจากบนพรมแดงนี้ บรรดาเหล่านักแสดงชั้นนำของโลกไปร่วมงาน ทรงผมเพื่อการทำผมรวบหรือ Updo hairstyle ค่อย ๆ มีการเปลี่ยนแปลงตนเอง ด้วยการมัดผมมวยผม

 

ซึ่งเป็นการมัดมวยผม หรือไม่เซอร์เท่ากับการมัดจุก โดยจะมีการมัด ทรงผมหางม้ายกสูง ตั้งแต่กึ่งกลางศีรษะ หรือว่าต่ำกว่ากึ่งกลางเพียงเล็กน้อย ดาราพร้อมทั้งนางแบบชั้นนำตั้งแต่ Jessica Alba , Rihanna , Jennifer Lopez,ในช่วงนี้ ต่างก็ได้มีการปรากฏตัวด้วยลุค High ponytail หรือมีหางม้ายกสูงกันทั้งหมด ทั้งบนพรมแดงลุคหรูหรา พร้อมทั้งในชีวิตประจำวันของพวกเขา เรียกได้ว่าคุณสาว ๆ ผมยาวคนไหน ที่อยากจะมีทรงผมเก๋ ๆ ลองมัดหางม้ายกสูงเสริมลุคคุณสาว ๆ กันเลยทีเดียว ทำให้เทรนด์นี้ตกเป็นเทรนด์ที่น่าสนใจและน่าติดตามเป็นอย่างยิ่ง กับการเปลี่ยนแปลงตนเอง ให้เข้ากับในทุกวันนี้

 

เพราะฉะนั้น ทรงผมหางม้ายกสูง ตกเป็นทรงผมสุดฮิต ที่ท่านเองไม่ควรพลาดเข้ากับการติดตามเทรนด์ใหม่ที่น่าหลงใหล ทำให้สาว ๆ หลากหลายคนต่างก็มีการมัดผมสูงกันเป็นปริมาณมาก และมีความเหมาะสมกับอากาศภายในช่วงร้อน ๆ อย่างนี้กันเลยก็ว่าได้ ทำให้ตกเป็นทรงผมที่มีผู้คนพูดถึงอย่างมาก

May 30, 2017 / admin

นาร์ซิโซ โรดริเกวซ มีการแนะ ขอแนะนำพร้อมกับกลิ่นหอมใหม่เพื่อคุณผู้หญิง แต่ละคน มีบทสะท้อนถึงความเป็นหญิงสาวยุคใหม่ ที่สุดแห่งเสน่ห์อันชวนให้ลุมหลงจนยากจะยับยั้งใจไม่ได้ เพราะคุณสาว ๆ ที่ต้องชอบใช้น้ำหอมผู้หญิง ที่จะมีให้เลือกสรรมากมายกันเลย โดยการเอาคอลเลคชั่นน้ำหอมล่าสุด NACISO for he fleur musc

 

โดยจะทำให้มีเสน่ห์กลิ่นหอมในคราวนี้ ได้มีการถ่ายทอดเสน่ห์อันเย้ายวนที่มีอยู่ในตัวของหญิงสาวทุกท่านกันเลย ซึ่งได้มีการนำเอกลักษณ์ของความหอมสะกดใจให้หลงใหล ธรรมชาติความงดงามอิสตรีที่กลายเป็นหัวใจสำคัญในการสรรค์สร้างน้ำหอมทุกกลิ่นของคอลเลคชั่น Forher มารังสรรค์ขึ้นเป็นผลงานชิ้นใหม่นี้ ที่จะมีการสร้างเสน่ห์อันร้องแรงในตัวคุณกันเลย เพราะในครั้งนี้ได้มีการแรงดลใจจากอิสตรีเจ้าของอากัปงานสง่า กระนั้นก็เปิดเผยถึงอิสระ ไม่ขึ้นแก่ใคร ซึ่งนักออกแบบแฟชั่นกล่าวว่า จิตวิญญาณแห่งความเป็นผู้หญิง กลิ่นหอมถ่ายทอดอารมณ์เสรีที่มีอยู่ในความเป็นผู้หญิง กับดลบันดาลความสดใส เบิกบาน เปิดเผยถึงความมีเสน่ห์ยั่วยวนใจกันเลย ซึ่งจะมีโครงสร้างกลิ่นหอม จากช่อพฤกษาอันสดชื่นกันเลย ที่มีการผสมผสานกันอย่างลงตัวกับน้ำหอมกลิ่นมัสค์ที่ให้ความรู้สึกอุ่นสบายกันเลย

 

เพราะฉะนั้น น้ำหอมสำหรับผู้หญิง กลายเป็นน้ำหอมที่น่าดึงดูดพร้อมทั้งน่าติดตาม เมื่อคุณสาว ๆ หลากหลายคนต่างก็ติดใจกับการเลือกน้ำหอมต่าง ๆ มาใช้ พร้อมทั้งนี่ก็ถือว่าไม่ควรพลาดกับข้อมูลดี ๆ กันเลย ทำให้ใครๆ ต่างก็ติดตามกันอย่างมาก

May 26, 2017 / admin

    แสงแดดในยุคปัจจุบันนี้ รุนแรงซะจนต้องยกให้ครีมกันแดดเป็นผลิตภัณฑ์คู่กายคู่ใบหน้ากันเลยทีเดียว ที่สำคัญครีมกันแดดไม่ใช่เรื่องเฉพาะผู้หญิง เพราะผู้ชายก็จำเป็นต้องใช้เช่นกัน นอกจากจะทำให้ผิวดูคล้ำลงแล้ว แสงแดดยังทำร้ายผิวให้หมองคล้ำ เหี่ยวย่น ดูมีริ้วรอยก่อนวัย

     ดังนั้นก่อนออกไปเผชิญกับแสงแดดควรเลือกครีมกันแดดดีๆ ให้กับผิวซักตัว มารู้จักประสิทธิภาพของครีมกันแดดกันหน่อย

    – ครีมกันแดดไม่ได้กันได้ทั้งวัน ประสิทธิภาพอาจลดลงเมื่อครีมโดนน้ำ โดนเหงื่อ

    – ควรเลือก sun screen หรือ sun block ไม่ใช่ sun tan
 
    – เลือกค่ากันแดดที่มี SPF30 ขึ้นไป

    – หากต้องอยู่กับกิจกรรมที่อยู่กับน้ำ ควรเลือกครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติกันน้ำ (water resistant)

    – ควรเลือกชนิดที่ป้องกันได้ทั้งรังสียูวีเอและยูวีบี (UVA-UVB)

    – เลือกลักษณะของครีมตามผิวของเรา ไม่ว่าจะเป็นเนื้อครีม เนื้อเจล แบบสเปรย์ แบบแท่ง

ครีมกันแดดที่มี SPF30 ขึ้นไป

/ admin

ผมร่วง เล็บเปราะง่าย

 

  หากกำลังเผชิญกับปัญหาเส้นผมหลุดร่วง เล็บเปราะบาง ฉีกขาดง่ายอยู่ละก็อาจเป็นสัญญาณเตือนว่าคุณกำลังขาดไบโอตินอยู่

     ไบโอตินเป็นวิตามินที่ละลายได้ในน้ำ เป็นสารที่มีความจำเป็นต่อขบวนการเมตาโบลิซึม โดยในแต่ละวัน หากร่างกายได้รับไบโอติน Biotin ไม่เพียงพอ

     การใช้พลังงานต่างๆ ในร่างกายอาจเกิดความผิดปกติขึ้น ผลที่ตามมาคือ ภาวะผมร่วง หรือผมบาง เล็บเปราะ ฉีกขาดง่าย

     ปริมาณขนาดที่แนะนำในการรับไบโอติน คือ 100–300 ไมโครกรัม/วัน

     เราสามารถหาไบโอตินได้จาก 2 แหล่ง คือ
     1. แบคทีเรียในลำไส้ใหญ่ของเรา ที่สังเคราะห์ไบโอตินขึ้นมา
     2. การทานอาหารประเภท ตับวัว ไข่แดง แป้งถั่วเหลือง นม เนยถั่ว และแป้งที่ไม่ขัดสี

ประโยชน์โดยรวมของไบโอติน

     1. ช่วงบำรุงเสริมสุขภาพรากเส้นผม และเล็บให้แข็งแรง
     2. รักษา และบรรเทาอาการผมร่วง หรือศรีษะล้าน รวมถึงป้องกัน หรือระงับผมหงอกก่อนวัย
     3. ช่วยบรรเทาอาการผื่นผิวหนังอักเสบ และรักษาโรคผิวหนังชนิดที่ต่อมไขมันมากเกินไป
     4. ช่วยให้ร่างกายสามารถนำไขมันมาใช้ประโยชน์ได้ดีและนำไขมันมาสร้างเป็นกรดไขมัน (fatty acid) ที่เป็นสารตั้งต้น ทำให้กระบวนการสร้างเซลล์ใหม่ เช่น เซลล์ผิวพรรณ เส้นผม และเล็บ ไม่มีปัญหา

/ admin

ขณะได้มาเติมเต็มลุคสวย ๆ ให้เต็มไปด้วยความสนุกสนานพร้อมกับรอยยิ้มกับกระเป๋าหนังแรคเตอร์สุดเก๋ จากทางกระเป๋าหนัง บลิงค์บลิงค์ ซิสเตอร์ (BlingBlingSister) ที่สนุกเข้ากับแฟชั่นและการแต่งตัวได้อย่างไม่รู้จบกันเลย พร้อมกับเบรนด์กระเป๋าหนังคุณภาพเยี่ยมจากเกาะฮ่องกง บลิงค์ บลิงค์ ซิสเตอร์ โดยพลอย ชิดจันทร์ ห่ง ผู้นำเข้าพร้อมกับผู้อำนวยการฝ่ายสร้างสรรค์ ที่ได้ร่วมนำเสนอกระเป๋าหนังดีไซน์เก๋ ๆ ให้กับคนไทยได้มีการสัมผัส ผ่านแรงบันดาลใจภายในการออกแบบจากความต้องการของผู้หญิงยุคใหม่ ที่ได้มีการดีไซน์สวยงาม จะสามารถใช้ได้ทุกยุคทุกสมัยกันเลย

 

นับได้ว่ากระเป๋าหนัง บลิงค์บลิงค์ ซิสเตอร์ (BlingBlingSister) คือกระเป๋าหนัง ที่มีคุณภาพ ซึ่งเริ่มก่อตั้งขึ้นภายในปี คริสต์ศักราช2013  พร้อมกับได้รับการตอบรับเป็นอย่างดี ทำเป็นที่รู้จักกันทั่วเอเชียภายในช่วงเวลาอันรวดเร็ว ทั้งภายในประเทศสิงคโปร์ จีน เวียดนาม ลาว รวมไปถึงประเทศผู้นำทางด้านแฟชั่นอย่างประเทศอังกฤษ พร้อมกับในประเทศสหรัฐฯ ในซีซันนี้ บลิงค์ บลิงค์ ซิสเตอร์ ได้มีการนำเสนอกระเป๋า คอลเลกชั่น ที่ได้รับแรงบันดาลใจมาจากเหล่าตัวการ์ตูน พร้อมกับอิโมติคอนยอดนิยม กับการถ่ายทอดผ่านเชตกระเป๋าทั้ง 4 แบบกันเลย ที่ได้ผลิตจากวัสดุหนังธรรมชาติที่มีคุณภาพที่สูง แต่หูหิ้วพร้อมกับสายพายที่จะสามารถถอดออกได้ ที่มีขนาดใบเล็กจับถนัดมือกันเลย

 

เพราะเช่นนั้น กระเป๋าหนัง บลิงค์บลิงค์ ซิสเตอร์ (BlingBlingSister) ตกเป็นกระเป๋าที่ตอบโจทย์ผู้ใช้ได้หลากหลายคนกันเลย ทำให้คุณเองจะต้องไม่พลาดเข้ากับกระเป๋าสุดหรู ที่คุณเองมีความต้องการ พร้อมกับนี่ก็ถือว่าไม่ควรพลาดกับกระเป๋ายอดนิยม ที่คุณเองต้องชื่นชอบพร้อมกับถูกใจ 

May 25, 2017 / admin

คุณเองเคยสังเกตกันบ้างหรือไม่ กำลังเสพติดคาเฟอีน ซึ่งมันใช่เรื่องยากกันเลย ที่คุณจะทำการเสพติดคาเฟอีนโดยที่ไม่รู้ตัว เพราะไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ใหญ่ วัยทีน หรือเด็กน้อยต่างก็ต้องเคยได้มีการใช้บริการจากเครื่องดื่มชูกำลัง โซดาซ่า ๆ พร้อมทั้งการดื่ม กาแฟ เพื่อสร้างความกระปี้กระเปร่าในแต่ละวันได้ หรือเป็นตัวช่วยถ่างตาให้ตื่นตัวในวันที่ต้องการอ่านหนังสือเตรียมสอบกันนั่นเอง

 

ซึ่งในต่างประเทศ ก็พึ่งได้มีการตีพิมพ์ข่าวเกี่ยวกับการเสียของชีวิตของชายหนุ่ม ที่มีอายุ 16 ปี ที่มีชื่อว่า David Allen Cripe จากการบริโภคคาเฟอีนเกินไป เป็นเหตุให้เขาได้ดื่มกาแฟมากถึง 3 แก้วด้วยกัน เป็นเหตุให้ประสบกับปัญหาทางด้านระบบหัวใจ พร้อมทั้งเสียชีวิตในที่สุดกันเลย ถึงแม้ว่ากาแฟจะช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา หรือมีการทำให้คุณมีสมาธิที่ดีขึ้น แต่ในการบริโภคมากเกินไป ก็อาจจะก่อให้เกิดผลเสียแบบร้ายแรงได้ แล้วในอาการของการเสพติดคาเฟอีน ที่มีลักษณะแบบใด ซึ่งใครต่อใคร อาจจะสงสัยกันอย่างแน่นอน ถ้าอย่างนั้นอาการที่คุณเองไม่ควรมองข้ามคือ การหายใจเร็ว พร้อมทั้งหายใจได้เพียงแค่ช่วงสั้น เมื่อได้มีผลวิจัย และระบุว่า ปริมาณคาแฟอีนที่มากเกินไป ก็จะเป็นเหตุให้อัตราความดันโลหิตที่สูงมากเพิ่มขึ้น ได้อย่างรวดเร็ว พร้อมทั้งยังได้มีการกระตุ้นหัวใจ ที่ส่งผลให้เกิดการหายใจเข้าตื้น ๆ ได้อย่างรวดเร็ว และในการหายใจเข้าแบบตื้น ๆ นี้ก็จะเป็นเหตุให้สมองขาดแคลนออกซิเจนได้

 

เพราะฉะนั้น กาแฟ เมื่อคุณเองได้มีการดื่มกาแฟเป็นประจำ ทำให้อาจจะเสี่ยงต่อโรคอื่น ๆ ก็ยังได้ ถึงแม้ว่าจะช่วยให้คุณรู้สึกตื่นตัวได้ตลอดเวลา ในเวลาที่ได้ดื่มกาแฟกันนั่นเอง พร้อมทั้งนี่ก็ถือว่าเป็นเรื่องน่ารู้พร้อมทั้งน่าสนใจเป็นอย่างมาก ทำให้ใครต่อใคร ก็ต้องไม่พลาดกับการเกาะติดกันเลย

May 24, 2017 / admin

เมื่อกล่าวถึงสถิติของผู้หญิง ที่ได้ถึงแก่ชีวิตจากโรคหัวใจพร้อมทั้งหลอดเลือด มีมากกว่า โรคมะเร็งเต้านมถึง 10 เท่า แต่ทว่าหญิงสาวหลากหลายคนก็ยังกลัวกับโรคนี้ เพราะว่าไม่แค่เป็นโรคมะเร็งธรรมดา ที่ได้พบภายในผู้หญิง 1 ใน 8 เพียงเท่านั้น แต่ก็ยังกังวลภายในเรื่องของการรักษาที่อาจจะต้องผ่าตัดเอาเต้านมออกไป ทำให้กลายเป็นผู้หญิงหลากหลายคนแค่คิดก็ต้องถอนหายใจเสียแล้ว

 

แต่ทว่าหนึ่งในวิธีการในการช่วยให้มีการลดการเสี่ยงของ โรคมะเร็งเต้านม ได้ คือ การกิน ซึ่งจะต้องมีการดูแลเป็นอย่างมาก ทำให้ใครต่อใคร ต่างก็ไม่พลาดกับการดูแลสุขภาพกันเลย ถ้าอย่างนั้นมาติดตามกันได้เลย กับการรับประทานอาหาร ที่ไม่ให้อ้วนจนมากเกินพอดี ซึ่งเป็นเรื่องง่ายๆ หลากหลายคนทำไม่ได้ เพราะว่าตามใจปากมากเกินไป แต่ก็ขอให้รู้ไว้ว่า งานวิจัยได้ระบุว่า น้ำหนักทุก ๆ 5 กิโลกรัมที่ได้เพิ่มขึ้นภายในช่วงอายุผู้ใหญ่ แต่จะสามารถเพิ่มการเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งเต้านมได้มากถึง 5% กันเลย  เพราะฉะนั้น คนที่อ้วนมีไขมันสะสมด้านในร่างกายมากกว่าปกติ ไขมันก็จะมีการกระตุ้นภายในการเจริญเติบโตของทางเซลล์มะเร็ง นอกจากนี้ผู้หญิงที่มีรูปร่างอ้วนภายในรูปทรงลูกแอปเปิ้ล คือ อ้วนลงพุง  ถ้ามีไขมันสะสมมากเกินไป ฮอร์โมนเอสโทรเจนก็จะมากตามไปด้วย พร้อมทั้งนั่นก็คือ การเสี่ยงของการเป็นโรคมะเร็งเต้านมได้

 

เพราะฉะนั้นโรคมะเร็งเต้านม มักอาจจะเกิดขึ้น โดยที่คุณเองไม่รู้ตัวกันเลย เป็นเหตุให้คุณเองจะต้องมีการศึกษาข้อมูลต่าง ๆ กันให้ดี เพื่อไม่ให้คุณเป็นโรคนี้ได้ และนี่ก็ถือว่า การเสี่ยงที่คุณเองอาจจะพบเจอก็เป็นได้ เมื่อคุณไม่ค่อยมีการดูแลสุขภาพในเรื่องอาหาร ก็จะมีผลได้เช่นเดียวกัน

May 23, 2017 / admin