sammamishsaddleclub

ผู้หญิง สุขภาพ ความงาม เคล็ดลับสุขภาพต่างๆ ความรู้เรื่องของผู้หญิง

แพทย์แผนไทย ผุดแคมเปญ “พกฟ้าทะลายโจรอุ่นใจ เดินทางปีใหม่ ห่างไกลโควิด”

กรมการแพทย์แผนไทย ผุดแคมเปญ “พกฟ้าทะลายโจรอุ่นใจ เดินทางปีใหม่ ห่างไกลโควิด 19” และเตรียมส่งมอบ “ฟ้าทะลายโจร” จำนวน 6,700 ชุด ให้กับประชาชน ผ่าน Line OA “Fah First Aid” เหมาะที่จะพกติดตัวสำหรับเดินทางไกลช่วงเทศกาลปีใหม่ หวังลดค่าใช้จ่ายด้านการรักษาพยาบาล และสร้างความมั่นคงทางยาให้มีประสิทธิภาพ […]

แนะ 7 สิ่งที่ควรเลี่ยง เพื่อลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง

แนะ 7 สิ่งควรเลี่ยง งดเสี่ยงโรคมะเร็ง เน้นปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เลี่ยงปัจจัยด้านสภาพแวดล้อมที่เสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง นายแพทย์สุระ วิเศษศักดิ์ อธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ เผยว่า จากปัญหาด้านสุขภาพ พบว่าโรคมะเร็งเป็นสาเหตุของการเสียชีวิตอันดับต้นๆ ของคนไทย ซึ่ง “มะเร็ง” คือ โรคที่เกิดจากความผิดปกติของเซลล์ในอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย โดยมีการเจริญเติบโตที่ผิดปกติเกิดเป็นก้อนเนื้อที่มีการลุกลามไปยังอวัยวะข้างเคียง หรือกระจายไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้ ผ่านทางระบบเลือด […]

กรมควบคุมโรคแนะหลัก 4 อย่า !! ป้องกันการจมน้ำช่วงวันลอยกระทง

แนะหลัก 4 อย่า เพื่อเป็นการป้องกันการจมน้ำในวันลอยกระทง ซึ่งนอกจากจะเป็นวันที่สนุกสนานแล้ว ตามสถานที่ต่างๆหรือสำนักงานป้องกันควบคุมโรคก็ยังเตือนประชาชนในช่วงเทศกาลวันลอยกระทง ให้ระมัดระวังอุบัติเหตุจากการจมน้ำ ผู้ปกครองควรดูแลเด็กอย่างใกล้ชิด ให้ปล่อยให้อยู่ตามลำพัง เพราะอาจเสี่ยงจมน้ำเสียชีวิตได้ วันลอยกระทงปีนี้ตรงกับวันที่ 8 พฤศจิกายน 2565 ซึ่งในแต่ละพื้นที่จะมีการจัดกิจกรรมตามประเพณี และจะมีประชาชนจำนวนมากเข้าร่วมงานจากข้อมูลกองป้องกันการบาดเจ็บ กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข ในปี […]

กรมอนามัยเตือน ! พ่อค้าแม่ค้า งดใช้ “ลวด-ลูกแม็กซ์” ในการบรรจุภัณฑ์อาหาร เสี่ยงอันตราย

กรมอนามัย กระทวงสาธารณะสุข เตือนพ่อค้าแม่ค้า งดใช้ “ลวด-ลูกแม็กซ์” ในการบรรจุภัณฑ์อาหาร เสี่ยงเป็นอันตรายต่อผู้บริโภค หลังเกิดเหตุ เด็ก 8 ขวบ กินไก่ย่างแล้วกลืนลวดมัดปลายไม้ไก่ย่าง ต้องเร่งพบแพทย์เพื่อนำลวดออกมาอย่างปลอดภัย นายแพทย์อรรถพล แก้วสัมฤทธิ์ รองอธิบดีกรมอนามัย เผยว่า จากกรณีที่มีการโพสเตือนเด็ก 8 […]

เช็กด่วน ! 6 อาการ สัญญาณเตือนร่างกายทรุดโทรม สุขภาพอ่อนแอ

6 อาการ ที่บ่งบอกว่าอาการเหล่านี้เป็นสัญญาณเตือนว่า อาจ “ไม่มีเวลา” ใส่ใจสุขภาพร่างกายมากพอ อย่าลืมว่าร่างกายของเราต้องการการดูแลเป็นเวลาเช่นเดียวกับเรื่องอื่น มาดูกันว่ามีอาการใดบ้าง ผิวพรรณไม่สดใส เป็นสิว เป็นภูมิแพ้ ป่วยง่าย ขี้โมโห หงุดหงิดง่าย ขาดสมาธิ ขี้ลืม มีอาการออฟฟิศซินโดรม เช่น ปวดหลัง […]

เผยเคล็ดลับ 4 วิธี ขับรถปลอดภัย ไร้อุบัติเหตุตอนฝนตก

“เคล็ดลับ 4 วิธี ขับรถปลอดภัย” เคยรู้กันหรือไม่ว่า สาเหตุอันดับแรกของการเกิดอุบัติเหตุท้องถนนในประเทศไทยคือ การขับรถเร็วเกินอัตราที่กฎหมายกำหนด ทำให้เกิดการสูญเสียทั้งชีวิตและทรัพย์สิน มาเรียนรู้ข้อเท็จจริงของความเร็วขณะขับขี่และวินัยในการขับขี่ที่จะช่วยลดการเกิดอุบัติเหตุบนท้องถนน ยิ่งตอนฝนตก ต้องทำอย่างไรที่จะลดความเสี่ยงจากอุบัติเหตุให้มากที่สุด 1.ถ้าฝนตกหนักมากๆ จนมองไม่เห็นทางข้างหน้าโดยเฉพาะยามกลางคืน ควรหาที่ปลอดภัยหยุดพักดีกว่าขับเสี่ยงเหมือนคนสายตาพร่ามัว 2.ใช้ความเร็วได้เท่าที่จะหยุดรถได้ในระยะที่มองเห็นถ้าเป็นไปได้ให้ขับในเลนกลาง เพราะน้ำฝนมักระบายและขังอยู่บริเวณด้านข้าง แล้วอย่าลืมทิ้งช่วงห่างจากรถคันหน้าอย่างน้อย 4 วินาทีตามที่กล่าวข้างต้น หรือราว 2 […]

เช็คอาการ “มาลาเรียขึ้นสมอง” ภาวะแทรกซ้อนที่ต้องรีบรักษา เสี่ยงต่อการเสียชีวิต

กรมการแพทย์เผย “มาลาเรียขึ้นสมอง” เสียชีวิตหลักล้านคนต่อปี แนะนำให้เช็คอาการ ภาวะแทรกซ้อน พร้อมกับรีบรักษา หากมีอาการรุนแรง อาจถึงขั้นเสียชีวิตได้ นายแพทย์สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ ได้เผยว่า การติดเชื้อโรคมาลาเรียถือเป็นปัญหาสำคัญของระบบสาธารณสุข โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่อาศัยแถบเส้นศูนย์สูตร แม้ว่าจะมีการรู้จักและเข้าใจโรคมาลาเรียมากขึ้น แต่ปัจจุบันยังมีผู้เสียชีวิตในระดับหลักล้านคนต่อปีทั่วโลก ภาวะมาลาเรียขึ้นสมอง ถือว่าเป็นภาวะแทรกซ้อนที่สำคัญของการติดเชื้อมาลาเรีย โดยปกติจะมีแค่เชื้อมาลาเรียชนิดฟัลซิปารัม […]

สั่งเดลิเวอรี่มาทานอย่างไร ให้ดีต่อสุขภาพ และปลอดภัยในช่วงโควิด-19

แม้บริการเดลิเวอรี่ส่งอาหารประเภทชาบู บุฟเฟต์ต่างๆ ถึงบ้าน จะมีทั้งส่งวัตถุดิบพร้อมปรุงมาให้ที่บ้านหรือบางร้านก็บริการปรุงสุกมาให้เลยพร้อมกิน แต่ทัศนคติที่เรามีต่อร้านเหล่านี้ก็ยังจัดอยู่ในลักษณะของอาหารประเภทกินไม่อั้น จึงมีโอกาสที่จะทำให้เราสั่งเต็มที่ประหนึ่งว่า นานๆ กินทีต้องกินให้คุ้ม ซึ่งอาจทำให้ได้รับสารอาหารไม่สมดุล และส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ทั้งในระยะสั้น คือ อิ่มจุก ไม่สบายท้อง และระยะยาวคือ ได้รับไขมันสูงอย่างต่อเนื่อง เคล็ดลับการสั่งอาหารที่ดีต่อสุขภาพมารับประทาน พร้อมทั้งยึดหลัก Personal Distancing ลดความเสี่ยงในการติดโรคระบาดได้ด้วย […]

กรมการแพทย์แนะ! แนวทางการจ่ายยาต้านไวรัส เพื่อรักษาผู้ป่วยโควิด ทั้ง 4 กลุ่ม

กรมการแพทย์ แนะแนวทางการรักษาและการจ่ายยาให้ผู้ป่วยโควิด19 ทั้ง 4 กลุ่ม โดยกลุ่มที่ไม่มีอาการจะรักษาตามอาการและแยกกักที่บ้าน ไม่ให้ยาต้านไวรัส ส่วนกลุ่มที่มีปัจจัยเสี่ยงโรครุนแรง-ปอดอักเสบเล็กน้อยถึงปานกลาง แพทย์อาจพิจารณาให้ยาต้านไวรัส การระบาดของโควิด 19 ในขณะนี้ มีแนวโน้มจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มสูงขึ้น ทำให้ประชาชนบางส่วนมีข้อสงสัยเกี่ยวกับแนวทางการจ่ายยาผู้ป่วยโควิด 19 และมีความเข้าใจผิดว่าผู้ป่วยทุกรายต้องได้รับยาต้านไวรัส กรมการแพทย์ขอยืนยันว่าผู้ป่วยโควิด 19 ควรได้รับการรักษาตามแนวทางการรักษาที่กรมการแพทย์ร่วมมือกับคณาจารย์ ผู้ทรงคุณวุฒิจากหน่วยงานต่าง ๆ […]

แพทย์เตือน! ดื่มเหล้าขาวกับเบียร์พร้อมกัน ระวังเสี่ยงเส้นเลือดในสมองแตก และอาจเสียชีวิต

เตือน! ดื่ม “เหล้าขาว” กับ “เบียร์” พร้อมกัน หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เพียงอย่างใดอย่างหนึ่งในปริมาณมากเป็นประจำทุกวัน ระวังเสี่ยง “เส้นเลือดในสมองแตก” และอาจเสียชีวิตได้ นพ.มานัส โพธาภรณ์ ได้กล่าวว่า ในปัจจุบันประชาชนนิยมดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์มากขึ้น บางคนดื่มเพื่อเข้าสังคม ดื่มเพื่อสังสรรค์ หรือดื่มเพื่อปรับทุกข์ ซึ่งการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์เป็นประจำทุกวัน ในระยะแรกอาจจะยังไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกายของผู้ดื่มอย่างชัดเจน แต่พิษจากแอลกอฮอล์จะถูกสะสมในร่างกายมากขึ้นเรื่อย […]