ครีมกันแดดไม่ได้กันได้ทั้งวัน

    แสงแดดในยุคปัจจุบันนี้ รุนแรงซะจนต้องยกให้ครีมกันแดดเป็นผลิตภัณฑ์คู่กายคู่ใบหน้ากันเลยทีเดียว ที่สำคัญครีมกันแดดไม่ใช่เรื่องเฉพาะผู้หญิง เพราะผู้ชายก็จำเป็นต้องใช้เช่นกัน นอกจากจะทำให้ผิวดูคล้ำลงแล้ว แสงแดดยังทำร้ายผิวให้หมองคล้ำ เหี่ยวย่น ดูมีริ้วรอยก่อนวัย      ดังนั้นก่อนออกไปเผชิญกับแสงแดดควรเลือกครีมกันแดดดีๆ ให้กับผิวซักตัว มารู้จักประสิทธิภาพของครีมกันแดดกันหน่อย     – ครีมกันแดดไม่ได้กันได้ทั้งวัน ประสิทธิภาพอาจลดลงเมื่อครีมโดนน้ำ โดนเหงื่อ     – ควรเลือก sun screen หรือ sun block ไม่ใช่ sun tan       – เลือกค่ากันแดดที่มี SPF30 ขึ้นไป     – หากต้องอยู่กับกิจกรรมที่อยู่กับน้ำ ควรเลือกครีมกันแดดที่มีคุณสมบัติกันน้ำ (water resistant)     – ควรเลือกชนิดที่ป้องกันได้ทั้งรังสียูวีเอและยูวีบี (UVA-UVB)     – เลือกลักษณะของครีมตามผิวของเรา ไม่ว่าจะเป็นเนื้อครีม เนื้อเจล Read more…

เกร็ดความรู้เกี่ยวกับ ยุง สัตว์ร้ายที่มาพร้อมทั้งความืดมิด

เกร็ดความรู้ภายในวันนี้ เราจะทำให้ท่านได้รู้เท่าทันสัตว์ร้ายอย่าง ยุง ซึ่งคุณรู้หรือไม่ว่า ยุง ชอบกัดคนท้องยิ่งกว่าคนไม่ท้อง ก็เพราะว่าคนท้องมีพื้นที่ผิวหนังเพิ่มขึ้น ตัวอุ่นหรือตัวร้อนมากกว่าคนอื่น ๆ พร้อมทั้งเหงื่อก็จะออกง่ายขึ้น ซึ่งผิดแปลกไปจากคนปกติทั่วไป และยุงเองก็ชื่นชอบเช่นเดียวกัน และชอบกัดคนที่มีกลิ่นตัว กลิ่นเหงื่อ พร้อมกับยุงก็ชื่นชอบกลิ่นตัวของคนบางคน พร้อมกับมักเลือกกัดก่อนคนอื่น ๆ เสียด้วยซ้ำ ทำให้คน ๆ นั้นต้องเจอภัยต่อยุงมากกว่าคนอื่น ๆ นั่นเอง   ยุง ย่อมเป็นสัตว์ชนิดหนึ่ง ที่มาพร้อมทั้งความมืดมิด พร้อมกับสำหรับเกร็ดความรู้อย่างหนึ่ง ที่เกี่ยวกับสัตว์ดูดเลือดอย่าง ยุง  ที่คุณและคนอื่น ๆ จำต้องเรียนรู้ พร้อมกับทำการศึกษา เพื่อป้องกันตัวเอง ให้พ้นและห่างไกลจากยุงให้ได้มากที่สุด เป็นก็เพราะว่า ยุง ถือได้ว่าเป็นสัตว์อีกประเภทหนึ่งที่ร้ายกาจ แถมยังคงพาโรคภัยต่าง ๆ ให้เข้ามาสู่ร่างกายมนุษย์ แต่บางทีมนุษย์เราทุกคนก็ไม่สามารถป้องกันตัวเองให้พ้นภัยจากยุงร้าย โดยเฉพาะยุงลายที่มักจะทำให้มนุษย์เรา เกิดภัยอันตรายได้ทุกเมื่อ เพราะเช่นนั้นการป้องกันให้ไกลห่างจากยุง ดูเหมือนว่ามีหลากหลายวิธีที่ท่านจะต้องทำการศึกษา พร้อมทั้งเรียนรู้พร้อมทั้งเข้าใจด้วยว่า ยุงทำไมจะต้องกินเลือดคน พร้อมกับยุงชื่นชอบไปพร้อมกับการกินเลือดคนแบบใด Read more…

เกร็ดความรู้เกี่ยวข้องสมุนไพรไทยแบบชะเอมที่เต็มไปด้วยสรรพคุณมากมาย

เกร็ดความรู้ที่ต้องการจะแนะนำในวันนี้ ก็อาจจะหนี้ไม่พ้นสมุนไพรไทยภายในบ้านเรานั่นเอง สำหรับสมุนไพรไทยในปัจจุบันนี้ได้มีเกิดขึ้นมากมาย บางตัวก็อาจจะนำมาทานเป็นอาหารหลัก ๆ ก็เป็นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้คนส่วนมากจะรู้จักใบมะกรูดกันอยู่แล้ว แต่ถ้าเป็นสมุนไพรตัวอื่น ๆ บางคนอาจไม่รู้จักก็เป็นได้ ดังนั้นจึงต้องการจะแนะนำสมุนไพรที่ผู้คนส่วนมากไม่ค่อยนำมารับประทานกันค่ะ   สำหรับเกร็ดความรู้สมุนไพรไทยภายในบ้านเรานั้น ยังเต็มไปด้วยพืชหลากหลายประเภทด้วยกัน วันนี้จึงจะแนะนำเกร็ดความรู้ดี ๆ มาฝากกันค่ะ เพราะว่าชะเอมไทยเป็นพืชยืนต้นทีมีมากหลายชนิด ที่มีชื่อเรียกตามท้องถิ่นว่า ตรังจะเรียก ชะเอม ส้มป่อยหวาน ค่อนข้างพบภายในป่าดงดิบ หรือป่าเบญจพรรณนั่นเอง รูปร่างของชะเอมไทยทั่วไปนั้น จะมีลำต้นพร้อมกับกิ่งก้านของต้นชะเอมไทยนั้นจะมีหนามแหลมแบบสั้น ๆ ส่วนใบนั้นจะมีลักษณะแบบขนนก ปลายมีรูปร่างรูปใบหอย ใบจะมีลักษณะเรียบและมีขนาดเล็ก ส่วนประโยชน์และคุณสมบัติเกร็ดความรู้ของชะเอมนั้น ใบจะช่วยขับเลือดประจำเดือนได้ดี ส่วนดอก ช่วยย่อยอาหารต่อร่างกายได้ดี พร้อมทั้งที่สำคัญ เนื้อไม้ที่จริงแล้ว อาจเอามาแก้น้ำลายเหนียว เลือกออกตามไรฟัน ตลอดจนแก้โรคในลำคอได้ดีเลยทีเดียว ซึ่งจะสามารถค้นเจอว่าชะเอมไทยนั้นมีผลประโยชน์มากมายทุกส่วนเลยก็ว่าได้   ดังนั้นจึงได้นำเสนอเกร็ดความรู้ดี ๆ มาฝากเพื่อน ๆ หรือผู้ที่สนใจได้ลองรับประทานกันดู ว่าคุณสมบัติที่ได้รับรู้นั้นได้ผลจริงอย่างที่คิดหรือเปล่า แต่ถ้าได้ผลจริงคุณก็ควรหันมารับประทานจะดีกว่า เพราะฉะนั้นถ้าใครยังไม่รู้จักชะเอมไทย หรือว่าต้นชะเอมแล้วล่ะก็ Read more…

การขยิบตาของมนุษย์ เรื่องราวดี ๆ ที่ตกเป็นเกร็ดความรู้ที่น่าแปลกใจ

เกร็ดความรู้ภายในวันนี้ที่เราอยากจะนำเสนอ อาจจะเป็นความรู้ที่ทุกคนคาดไม่ถึง เกี่ยวกับเรื่องของการกะพริบตาของทุกคน ซึ่งจริง ๆ แล้วเรื่องราวของการกระพริบตา ถือได้ว่าเป็นเกร็ดความรู้ที่น่าสนใจอย่างยิ่ง เพราะว่าทุกวันนี้คงไม่มีผู้ใดรู้ว่า เราทุกท่านได้กะพริบตากันกี่ครั้งต่อวัน ยิ่งกว่านั้นเรายังไม่ค่อยเกิดอาการสงสัย ว่าเพราะเหตุใดเราทุกคนจำเป็นจะต้องกะพริบตาหลายต่อหลายครั้ง และวัน ๆ หนึ่งจะต้องกะพริบตากี่ครั้งถึงจะดีที่สุด   เกร็ดความรู้เพราะเช่นนั้น เรื่องราวเกี่ยวข้องเกร็ดความรู้วันนี้ เราจึงไม่ต้องไปไกลจากเรื่องราวของการกระพริบตา เพราะว่าการกระพริบตาของมนุษย์นั้น ถือได้ว่าเป็นเรื่องหนึ่งที่น่ามหัศจรรย์ไม่แพ้กัน  โดยในแต่ละวัน คุณเคยสังเกตบ้างหรือไม่ว่า เราจำเป็นจะต้องทำการกระพริบตากี่ครั้ง และการกระพริบตาในแต่ละครั้ง คุณรู้สึกเช่นใด นัยน์ตาของคุณมีความเปียกชื้นมากยิ่งขึ้น การมองเห็นมีระดับที่ดียิ่งขึ้นเหมือนท่านได้ล้างตา หรือแม้กระทั่ง คุณไม่ได้รู้สึกว่าเกิดอะไรขึ้นเลยหลังจากการกระพริบตา แต่ความจริงแล้วนั้น ทุกคราวที่คุณได้กระพริบตา นัยน์ตาของคุณจะมีลักษณะที่ดีเพิ่มขึ้น น้ำตาจะหล่อเลี้ยงลูกตาได้อย่างครอบคลุม เป็นเหตุให้ตาไม่แห้ง พร้อมกับไม่มีฝุ่นเข้าตาแต่อย่างใด ซึ่งจริง ๆ แล้วนั้น ตลอดชีวิตของมนุษย์เรา จำเป็นจะต้องทำการกระพริบตามากถึง 250 ล้านครั้งเลยเชียว แต่ก็ไม่ได้มีการระบุหรือว่าจำกัดเรื่องของอายุอย่างแน่นอน ว่าภายใน 250 ล้านครั้ง เป็นระดับของมนุษย์ที่มีอายุกี่ปี แต่ถึงเช่นใดก็ตาม ต้นเหตุที่เราจำเป็นต้องทำการกระพริบตาภายในทุก ๆ Read more…