แนวทางลดน้ำหนักจากผลไม้ที่มีประโยชน์แบบแอปเปิ้ล

ลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่หนึ่งที่คุณสาว ๆ สนใจมากเพิ่มขึ้น จึงทำให้ต้องทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย นับได้ว่าการลดน้ำหนักเป็นสิ่งที่คุณสาว ๆ ควรดูแลเป็นพิเศษ ยิ่งปล่อยให้มีน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ก็จะทำให้โรคถามหาได้อย่างแน่นอน   ดังนั้นสาว ๆ สมัยนี้จึงได้ต้องหาหนทางลดน้ำหนักให้กับตัวเอง โดยที่ไม่อดอาหาร แต่วันนี้จะแนะนำให้สาว ๆ ได้บริโภคผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แถมยังอาจลดน้ำหนักได้ดีอีกด้วย นับได้ว่าผลไม้เป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก เพราะว่าคุณสาว ๆ จึงควรรับประทานผลไม้ที่ไม่มีรสหวานมากเกินควร และผลไม้ที่ทำให้สาว ๆ ลดน้ำหนักได้ดี แถมยังคือตัวช่วยรีดไขมันส่วนเกินของคุณสาว ๆ ได้เช่นเดียวกัน เพราะเช่นนั้นผลไม้อย่างแอปเปิ้ล คือผลไม้ที่ได้เส้นใยสูง วิตามิน พร้อมทั้งเกลือแร่ที่ร่างกายต้องการ เพราะเช่นนั้นแอปเปิ้ลจึงเป็นตัวช่วยที่สามารถลดน้ำหนักได้ เพราะเส้นใยจะสามารถช่วยให้อยู่ท้อง ไม่ทำให้ทานจุกจิก และมีระบบขับถ่ายที่ดี แถมยังเต็มไปด้วยวิตามินที่อาจจะช่วยบำรุงผิวพรรณให้คุณสาว ๆ เปล่งปลั่งสวยงามได้ดีอีกด้วย ไม่ใช่จะทานผลไม้เพียงอย่างเดียว แต่ควรควบคู่กับการบริหารร่างกายไปในตัวด้วย   พร้อมทั้งนี่ก็เป็นแนวทางลดน้ำหนักที่สามารถทำให้คุณสาว ๆ กับมามีรูปร่างสวยเพอร์เฟคได้อย่างแน่นอน ด้วยการบริโภคผลไม้ อย่างแอปเปิ้ลที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย จึงเป็นเหตุให้แอปเปิ้ลคือผลไม้ยอดนิยมอันดับต้น ๆ Read more…

เสื้อผ้าแฟชั่นคนอวบอ้วน เครื่องแต่งตัวแบบนี้ที่คนอ้วนโดยมากไม่คลาด

ปัจจุบันนี้เสื้อผ้าแฟชั่นมีจำหน่ายเพิ่มขึ้นเป็นจำนวนมาก ทำให้ผู้ที่เลือกซื้อเอามาสวมใส่เป็นเรื่องที่ง่าย และสะดวกมากยิ่งขึ้นกว่าเดิม เพื่อเสื้อผ้าแฟชั่นคนอ้วนสมัยนี้ ก็ต้องเป็นเสื้อผ้าแฟชั่นแขนกุด ถึงแม้ว่าจะต้องมีการโชว์แขน แต่ก็ยังทำให้ดูน่ารักอยู่ดี เป็นเหตุให้เสื้อผ้าคนอ้วนกลายเป็นเสื้อผ้าที่ใส่แล้วดูแน่ใจ และไม่ต้องอายใครได้ด้วย   ซึ่งสาว ๆ บางคนถ้ารู้ว่าตัวเองดูอ้วนขึ้น ก็จะไม่กล้าสวมเสื้อแขนกุด แต่ถ้าว่าวันนี้สาว ๆ ไม่ต้องกลัวอีกต่อไป เนื่องจากเสื้อผ้าแฟชั่นคนอ้วนอาจจะเลือกสวมได้ง่าย ๆ แถมยังเป็นเหตุให้ดูน่ารักแบบสดใสได้เช่นกัน เพื่อที่จะเพิ่มความแน่ใจให้มากขึ้นกว่านี้ วันนี้จึงอยากแนะนำเสื้อผ้าแฟชั่นแขนกุด สำหรับสาว ๆ ที่ดูมีเนื้อมีหนัง เผื่อสาว ๆ จะอาจนำมาเป็นไอเดีย พร้อมกับสร้างแรงบันดาลใจให้กับคุณสาว ๆ ได้บ้าง ดังนั้นเสื้อผ้าคนอ้วนอาจเลือกสีที่ใส่แล้วทำให้สาว ๆ ผอมก็ได้ โดยที่เลือกสีดำ ก็เพราะว่าสีดำ ถ้าทำให้สาว ๆ ที่มีลักษณะอวบ หรือว่าอ้วน ย่อมจะทำให้ดูผอมลงบ้าง หรือจะใส่เครื่องแต่งกายเป็นตาข่าย สาว ๆ ที่มีรูปร่างอวบก็สามารถใส่ได้เช่นกัน   และนี่ก็เป็นเสื้อผ้าแฟชั่นคนอ้วนที่ทำให้คุณสาว ๆ ไม่ต้องกังวลกับการเลือกซื้อเสื้อผ้าแฟชั่นกันเลย เพียงแค่คุณสาว Read more…

วิธีการลดน้ำหนักที่ถูกวิธีด้วยการบริหารร่างกาย

สำหรับผู้หญิงบางท่านคิดว่าวิธีลดน้ำหนักจะต้องกินยา เพื่อเป็นตัวช่วยในการเผาพลาญร่างกายได้ดี แต่โดยจริงแล้วผู้หญิงอาจลดน้ำหนักได้ โดยที่ไม่ต้องรับประทานยาลดน้ำหนัก แต่ถ้าว่าหันมาออกกำลังกายที่ถูกทางนั่นเอง สำหรับการออกกำลังกายที่ถูกวิธีนั้นอาจจะทำได้ง่าย ๆ ดังนี้   ท่าวิ่งที่ทุกคนควรรู้ เพื่อทำให้ได้สุขภาพที่ดี พร้อมกับลดน้ำหนักได้ด้วย – สุภาพสตรีที่ต้องการให้ข้อเท้า พร้อมกับเข่ามีสุภาพที่ดี น่าจะนำส้นเท้าสัมผัสกับพื้นก่อนที่จะเอาฝาเท้าตามลงมาและเมื่อปลายเท้าสัมผัสพื้น ส้นเท้าจะเปิดขึ้น ปลายเท้าจะดูคล้ายๆกำลังตะกุยดินนั่นเอง จากนั้นถีบตัวเป็นสปริงดีดตัวขึ้นไป ให้เคลื่อนที่ไปด้านหน้า – ในเวลาที่ผู้หญิงแต่ละคนวิ่งบริหารร่างกาย น่าจะวิ่งในลักษณะหลังตรง ศีรษะตรง ตาควรจะมองไปข้าหน้า พร้อมทั้งลำตัวไม่เอนไปด้านหน้า หรือข้างหลัง – ข้อสำคัญการเคลื่อนไหวแขนจะอาจช่วยการทรงตัวได้ดี โดยในเวลาที่กำลังวิ่งควรแกว่งไกวแขนไปมาเหมือนตุ้มนาฬิกา พร้อมกับพยายามให้ศอกทั้งสองข้างงอเข้ามามากนัก – สิ่งสุดท้ายนี้ผู้หญิงที่ออกกำลังเพื่อลดน้ำหนัก จะต้องหายใจเข้าทางจมูก และควรปล่อยลมหายใจออกพร้อมกันทั้งปากและจมูก   เพราะฉะนั้นผู้หญิงที่ต้องการลดน้ำหนักที่ถูกทางควรที่จะทำความเข้าใจก่อน เสียก่อน ไม่เช่นนั้นการออกกำลังกาย โดยการวิ่งรอบสนาม หรือวิ่งรอบสวนสาธารณะที่ไม่ถูกวิธีคงจะทำให้คุณสุภาพสตรีมีน้ำหนักตัวเท่าเดิมก็ได้เป็นได้ ถ้าท่านอยากมีหุ่นที่สวย ดูดีต่อเพศตรงกันข้าม ก็ห้ามพลาดกับการลดน้ำหนัก ด้วยการบริหารร่างกายอย่างถูกวิธี

สมุนไพรไทยเช่นกระเจี๊ยบแดงที่มีคุณสมบัติมากมาย

สมุนไพรไทย อาจที่จะบำรุงรักษาร่างกายได้เป็นอย่างยอดเยี่ยม ไม่ว่าจะเป็นราก หรือว่าเนื้อไม้ ก็สามารถนำมากินเป็นยาได้ สรรพคุณที่ชาวไทยค้นพบเจอนั้น ส่วนใหญ่แล้วจะเป็นสมุนไพรที่เกิดขึ้นจากธรรมชาติ หรือว่าเป็นสมุนไพรที่มนุษย์เป็นผู้สร้างขึ้นมา บางชนิดนำมาใช้เป็นยารักษาข้างนอก ส่วนบางชนิดนำมาเป็นยารักษาภายใน จนทำให้สมุนไพรไทยมีมากมายหลากหลายชนิดด้วยกัน วันนี้จึงอยากจะแนะนำสมุนไพรที่อาจนำมาทำเป็นยาชั้นเยี่ยม   เพราะสมุนไพรไทยที่อาจนำมาทำเป็นยา ก็ต้องคือกระเจี๊ยบแดงนั่นเอง ส่วนมากแต่ละเนื้อที่จะเรียกชื่อที่แตกต่างกันออกไป ถ้าเป็นภาคอีสานจะเรียกว่าส้มปู แต่ถ้าเป็นตอนเหนือจะเรียกว่าส้มเก็ง สมุนไพรประเภทนี้จะนิยมปลูกกันมากภายในประเทศอินเดีย มาเลเซีย พร้อมทั้งยังรวมไปถึงเมืองไทยอีกด้วย นับได้ว่าเป็นสมุนไพรไทยที่ดีอีกแบบหนึ่ง เพราะคุณค่าของกระเจี๊ยบแดงนั้น สามารถช่วยให้ระบบย่อยอาหารได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้แล้วยังอาจนำมาล้างบาทแผลได้อีกด้วย แต่ว่าต้องใช้ส่วนใบของกระเจี๊ยบแค่นั้น ส่วนใบกลีบเลี้ยงอาจนำมาช่วยลดไข้ แก้อาการไอ ขับเสลด รวมถึงสามารถนำมาขับปัสสาวะได้ดีเลยทีเดียว   ดังนั้นสมุนไพรไทย อย่างกระเจี๊ยบแดง เป็นสมุนไพรที่คนส่วนมากรู้จัก แต่ไม่รู้สรรพคุณที่แท้จริงว่าอาจนำมาทำเป็นยาได้ดีเลยทีเดียว นอกจากนี้กระเจี๊ยบแดงยังมีสารแทนโทไซยานิน ที่ใช้ต่อต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการคุ้มกันมะเร็ง แต่ไม่ว่าอย่างไรกระเจี๊ยบแดงก็อาจทำให้เป็นยาระบายได้เช่นเดียวกัน พร้อมทั้งนี่ก็เป็นสมุนไพรไทยที่ค่อนข้างนำมากินกันมาก แต่ว่าไม่รู้คุณสมบัติ หรือว่าสรรพคุณอย่างถ่องแท้

อาการแบบไหนที่แสดงว่าหมายถึงอาการคนท้อง

อาการคนท้อง ไม่จำเป็นจะต้องอาเจียน หรือคลื่นไส้เพียงอย่างเดียว แต่ยังมีอาการอย่างอื่น ที่จะสามารถบ่งบอกได้ว่าท่านกำลังตั้งครรภ์ สำหรับผู้หญิงคนใด ที่ไม่รู้กิริยาอาการที่แท้จริงเป็นอย่างไรบ้าง วันนี้เราลองมาทำการเรียนรู้กันดู ว่าสัญญาฯการตั้งท้องที่จริงแล้ว สามารถชี้ให้เห็นด้วยวิธีใดมั่ง   ซึ่งอาการคนท้อง อาจตรวจสอบได้หลายหนทาง เพียงคุณสุภาพสตรีแต่ละท่านควรสังเกตว่ารอบเดือนมาปกติหรือไม่ แต่นี่ก็เป็นส่วนหนึ่งส่วนใดที่จะสามารถตรวจสอบตัวเองได้ แต่ถ้าหากคุณผู้หญิงอยากได้ความเชื่อมั่น หรือว่าความแน่นอนที่ชัดเจนกว่านี้ ก็ต้องดูร่างกายของคุณผู้หญิงเอง ว่าช่วงนี้มีอาการเหน็ดเหนื่อย ไม่มีเรี่ยวแรง โดยทั่วไปแล้วผู้หญิงมักดูสดชื่น และสดชื่นอยู่ตลอดเวลา แต่ถ้าว่าตอนนี้เกิดความรู้สึกอ่อนเพลีย หรือว่าไม่มีแรง ก็อาจจะทำให้แน่ใจได้ว่า คุณผู้หญิงกำลังตั้งท้อง และกิริยาอาการที่เห็นได้แน่นอนเลย ก็ต้องเป็นอารมณ์แปรปรวนง่าย หงุดหงิดง่าย อาการเหล่านี้มาจากฮอร์โมนภายในร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง พร้อมทั้งอาการที่ผู้หญิงอาการคนท้องจำนวนมากมักจะเป็นกัน คือชอบรับประทานของเปรี้ยว ๆ ไม่ว่าจะมะม่วง มะยม หรือว่าแม้กระทั่งมะนาวบริโภค โดยที่ไม่ต้องจิ้มอะไรเลย หรืออาจจะรู้สึกเหม็นอาหาร ทั้งที่เป็นอาหารที่ท่านเองชอบ แต่กับเห็นของกินทำให้อาเจียน เหม็น พร้อมกับไม่อยากทานอาหารเลย   เพราะฉะนั้นอาการคนท้อง คุณผู้หญิงสามารถพิจารณาได้ง่าย ๆ เพียงแค่เอาใจใส่และคอยสังเกตการแปรเปลี่ยนของตนเอง ถ้าคุณรู้แล้วว่ากำลังตั้งครรภ์ ก็ควรไปพบแพทย์ เพื่อขอข้อเสนอแนะการดูแลตัวเอง Read more…

สมุนไพรที่ช่วยเหลือลดไขมันในเส้นเลือดได้เป็นอย่างดี

เดี๋ยวนี้มีสมุนไพรพื้นบ้านที่อาจจะลดไขมันในเลือดได้เป็นอย่างยอดเยี่ยม เป็นอาหารที่คนไทยสามารถนำมาเป็นยาอยู่คู่ครัวไทยนั้น ถ้าใครที่รู้ตัวเองว่าชอบบริโภคของมัน หรือว่าของทอด ควรที่จะต้องเรียนรู้และทำความรู้จักกับสมุนไพรไทยพื้นบ้านกันได้เลย โดยเฉพาะผู้ที่เป็นไขมันในเลือด จะต้องทำการหาข่าวสาร พร้อมทั้งศึกษาสมุนไพรหลายชนิด ที่สามารถนำมาเป็นยาลดไขมันในเลือดได้ดี   เพราะผู้ที่เป็นไขมันในเส้นเลือด ควรจะให้ความสำคัญกับสมุนไพรแต่ละแบบที่สามารถเอามารักษาได้ แต่หากไม่อยากให้สุขภาพอนามัยร่างกายเลวร้ายลงไปกว่าเดิม ก็ควรหลีกเลี่ยงอาหารทอด พร้อมกับอาหารมัน อย่างเด็ดขาด แล้วพยายามหันเข้าหาสมุนไพรต่างๆ ส่วนมากอาหารในแต่ละมื้อบางเมนูอาหารอาจจะมีสมุนไพรที่เป็นสรรพคุณในการรักษาไขมันในเส้นเลือดได้ แต่ว่าคุณเองไม่รู้จึงไม่ค่อยเน้นสมุนไพรที่ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด วันนี้เรามาดูกันว่าสมุนไพรชนิดใดบ้างที่อาจลดไขมันในเส้นเลือดได้เป็นอย่างดี ตัวอย่างเช่น กระเทียม คือเครื่องเทศที่อยู่ภายในครัวเรือนตลอดเวลาอยู่แล้ว และจะเป็นสมุนไพรที่บางคนอาจไม่ชอบทานก็เป็นได้ ก็เพราะว่าจะมีกลิ่นฉุน และทำให้มีกลิ่นปาก แต่คุณรู้หรือเปล่าว่า กระเทียมนั้น เป็นสมุนไพรที่โด่งดังกันมานานแล้ว คือสมุนไพรที่มีชื่อเสียงมานานแล้ว ที่อาจจะช่วยลดไขมันภายในเส้นเลือด คุ้มกันไม่ให้เป็นโรคหัวใจ พร้อมกับยังช่วยภายในการยับยั้งไม่ให้เกิดมะเร็งได้ดีเช่นกัน   เพราะฉะนั้นสมุนไพร ผู้ที่ไม่ชอบรับประทานกระเทียม ควรจะลองศึกษาข้อมูลดูค่ะ ว่ากระเทียมที่คุณเองไม่ชื่นชอบกินนั้น คือสมุนไพรที่ดีเยี่ยมอาจจะทำให้ร่างกายของท่านนั้นปลอดภัยจากโรคภัยที่ไม่พึงปรารถนาได้นั่นเอง

การแสวงหาข่าวดี ๆ เกี่ยวข้องคุณแม่มือใหม่ไว้ปฏิบัติในเวลาอันเหมาะ

ทุก ๆ ข่าวเกี่ยวกับการดูแลลูกน้อย พร้อมทั้งเคล็ดลับดี ๆ อีกมากมาย นับได้ว่าเป็นคุณประโยชน์สำหรับคุณแม่มือใหม่ทั้งนั้น ถ้าหากคุณแม่ท่านใดที่กำลังค้นหาข่าวอยู่นี้ อาจจะค้นหาข่าวได้จากทางเว็บไซต์ต่างๆ เพื่อให้เกิดคุณประโยชน์ได้จริงสำหรับคุณแม่โดยตรง   ภายในส่วนของข้อแนะนำ หรือว่าแม้กระทั่งความรู้เกี่ยวกับเรื่องต่าง ๆ ล้วนแล้วแต่จะเป็นข่าวสำคัญ สำหรับคุณแม่มือใหม่ทั้งหมด ซึ่งข้อมูลต่าง ๆ กลุ่มนี้ อาจจะค้นหาได้จากทางเว็บไซต์ต่างๆ ที่มีการเผยแพร่ข่าวเกี่ยวกับคุณแม่ ตั้งแต่อาการแพ้เมื่อตั้งครรภ์ สภาวะหรือว่าสถานการณ์ต่างๆ ที่สามารถเกิดขึ้นได้ในขณะที่ตั้งครรภ์ และล่าสุดคือ สถานการณ์ในการดูแลตนเองขณะตั้งครรภ์ และต่อเนื่องมาจนถึง อาการก่อนคลอด อาการหลังคลอด การดูแลรักษาตนเองพร้อมทั้งลูกน้อย การเลี้ยงดูลูกน้อยภายในลักษณะต่าง ๆ พร้อมทั้งการแก้ไขปัญหาที่สามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างที่ลูกน้อยกำลังเติบโต ที่มีความเกี่ยวเนื่องกับตนเองหรือว่าแม้กระทั่งลูกน้อย ทำให้เป็นสิ่งหนึ่งสิ่งเดียวที่คุณแม่มือใหม่จำนวนมากจะต้องใส่ใจ โดยเฉพาะการศึกษาหาข้อมูลหรือว่าสอบถามผู้ที่เชี่ยวชาญทางด้านนี้โดยตรง เพื่อจะได้รับความรู้และความเข้าใจได้แบบเพิ่มเติม ส่วนหนึ่งส่วนใดในการศึกษาวิชาความรู้เกี่ยวกับคุณแม่มือใหม่นั้น อาจเป็นไปในลักษณะของมากหลายเรื่องราวที่มีความจำเป็น และมีความสลักสำคัญที่จะต้องใส่ใจและปฏิบัติในชีวิตทุกวัน หรือกระทั่งเป็นการเตรียมการ จัดการ หรือทำการค้นหาข้อมูล เพื่อจะศึกษาและทำความรู้ความเข้าใจเอาไว้ก่อน   ขณะเมื่อถึงเวลาอันสมควร คุณแม่จะได้สรรหาและปฏิบัติในแนวทางต่าง ๆ ได้แบบถูกต้องนั่นเอง สำหรับข่าวที่น่าสนใจและเป็นข้อมูลที่อาจจะสร้างประโยชน์ได้กลุ่มนี้ Read more…

วิธีรักษาสิวด้วยมะขามเปียกผสมกับนมสดที่ได้ผลดี

วิธีรักษาสิวที่คุณสาว ๆ ต้องการทำเอาใบหน้าดูขาว เนียน พร้อมทั้งไร้สิว จึงต้องหาแนวทางต่าง ๆ มาทำการรักษาสิวให้กับตัวเอง เพราะฉะนั้นบางคนอยากมีใบหน้าขาวใส เนียน แต่ก็ใช้แนวทางใดก็ไม่ได้ผล วันนี้จึงแนะนำเคล็ดลับดี ๆ มาฝาก การรักษาสิวที่ทำให้คุณหญิงเกิดความซาบซึ้งอย่างมาก พร้อมกับได้ผลดีเช่นเดียวกัน   ซึ่งกระบวนการรักษาสิวด้วยการมาร์คหน้าด้วยมะขาม และนมสด จะเป็นกรรมวิธีที่ง่าย ๆ เหมาะสมกับผู้หญิงที่ไม่ค่อยมีเวลาในการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ หรือว่าไม่ค่อยมีเวลาภายในการมาร์คหน้า พอกหน้านั่นเอง สำหรับการดูแลรักษาใบหน้าของคุณผู้หญิงที่มีปัญหาสิว สิ่งแรกที่คุณสุภาพสตรีควรทำ เอามะขามเปียกมาแยกเมล็ดออก จากนั้นนำเปลือกออก นำกากและนมมาผสมให้เข้ากันจนเป็นเนื้อเดียวกัน ต่อจากนั้นก็นำมะขามเปียกที่ได้ผสมผสานนมเรียบร้อยแล้ว เอามามาร์คหน้า หรือว่าพอกหน้าทิ้งไว้อย่างน้อยก็ 10 นาที จะดีกว่า ต่อจากนั้นตามด้วยล้างออกด้วยน้ำสะอาด โดยเฉพาะที่ผู้หญิงที่มีปัญหาสิว ยิ่งเป็นสิวอักเสบ หรือเป็นสิวเสี้ยน ก็สามารถนำแนวทางนี้ไปทำกันได้ โดยจะอาจจะทำได้อาทิตย์ 2-3 ครั้ง เพื่อให้เกิดผลประโยชน์จากคุณผู้หญิงเอง   เพราะฉะนั้นวิธีรักษาสิวด้วยการมารค์หน้า หรือพอกหน้าจากของใช้ในบ้าน อย่างมะขามเปียกและนมสดนั้น จึงทำให้มีผู้สนใจเป็นอย่างมากมาย แล้วนำวิธีนี้ไปใช้กันทั่ว Read more…

ทรงผมสั้นแสกกลางที่เหมาะในช่วงฤดูร้อน

ทรงผม คือสิ่งสำคัญอย่างสูง สำหรับการปรับเปลี่ยนสไตล์รูปแบบใหม่ ๆ ไม่ว่าจะผู้หญิงสวย หวาน หรือสวยมั่น ก็จะเลือกแบบผมสั้น ที่เหมาะสมกับช่วงอากาศหน้าร้อนแบบนี้ จึงเป็นเหตุให้เห็นผู้หญิงบางท่านที่ไม่เคยตัดผมสั้น ก็หันมาตัดผมสั้นกันเพิ่มมากเพิ่มขึ้น   ปัจจุบันนี้อากาศค่อนข้างร้อนเป็นอย่างมาก จึงทำให้ผู้หญิงแต่ละคนยอมตัดผมสั้นกันเลย ทั้ง ๆ ที่หญิงสาวบางคนคงไม่ชอบผมสั้น แต่ก็ต้องตัดสินใจตัดผมทรงสั้น เพื่อให้คลายความร้อนได้ดีเช่นกัน ทรงผมสั้นที่มักจะเห็น และให้ความนิยมเป็นอย่างทรงผมสั้นแสกกลาง เป็นแบบผมสั้นที่ผู้หญิงสนใจ และกำลังมาแรง วันนี้จึงอยากแนะแนวทรงผมสั้น ด้วยการแสกตรงกลาง แบบน่ารัก ๆ ดูเป็นสาวหวาน หรือจะเป็นแบบผมแบบเซอร์ก็มีให้เลือกมากมาย มาดูกันว่าเคล็ดการทำผมสั้นจะเป็นอย่างใด สำหรับเคล็ดลับการทำทรงผมสั้น หลังจากที่คุณผู้หญิงทำความสะอาดผมเรียบร้อยแล้ว ให้ใช้ไดร์เป่าผม ต่อจากนั้นนำมืออีกข้างช่วยยกโคนผม ให้มีลักษณะพอง พร้อมทั้งกระจายตัวขึ้น หรือคุณผู้หญิงใช้คงใช้วิธีก้มศีรษะลงและก็เป่าผม สำหรับที่ไม่ให้ผมลีบแบนได้ ต่อจากนั้นนำมูสมาขยำโคนผมแล้วจัดแต่งทรงผมสั้นตามความประสงค์   เพราะผู้หญิงท่านใดที่ไม่ค่อยมีเวลาในการจัดทรงผม ลองหาของใช้มาตกแต่งทรงผม ให้ดูสวยหรูมีเสน่ห์ หรืออาจจะเลือกโทนสีที่คล้ายกับเสื้อผ้าที่สวมนั่นเอง เท่านี้ก็จะทำเอาผู้หญิงดูสดใสมีเสน่ห์ ไม่ว่าใครที่พบต่างก็ประทับใจเป็นพิเศษ