Skip to content

ถึงแม้ในความเป็นจริง บางเวลาการไร้คู่ ก็ไม่ได้ดูแย่เท่ากับการมีคู่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรื่องอาหาร ถ้าไม่ใส่ใจมากพอ แทนที่อาหารจะช่วยในการบำรุงร่างกาย กลับทำร้ายร่างกายเราได้เช่นกัน ถ้าเช่นนั้นมาดูกันเลยว่า อาหารอันตราย ที่ไม่ควรบริโภค จะเป็นอาหารประเภทใดบ้าง ที่ไม่ควรบริโภคกันบ่อย ๆ ต้องไล่ตามกันได้เลยกับเมนูอาหาร

 

นับได้ว่าอาหารอันตรายที่คุณเองจะต้องติดตาม พร้อมกับมีความสนใจกับรายการอาหารต่าง ๆ ซึ่งเมนูที่คุณเองก็ชื่นชอบเช่นกัน นั่นก็ ผักต้นอ่อนทานตะวันเต้าหู้ น้ำอัดลม ใครบอกว่าอาหารจานเดียวนี้ ผัดต้นอ่อนทานตะวัน บริโภคคู่กับน้ำอัดลม เป็นของคู่กัน นอกจากนี้ต้นอ่อนทานตะวันจีโปรตีนสูงกว่า ถั่วเหลืองกันแล้ว ยังมีวิตามินเอ พร้อมกับวิตามินอี เพื่อที่จะช่วยในการบำรุงสายตา พร้อมกับผิวพรรณ รวมถึงช่วยในการชะลอความชราอีกด้วย แต่ที่สำคัญต้นอ่อนทานตะวัน จะมีวิตามินบี 1,6 พร้อมกับอื่น ๆ ที่จะช่วยในการบำรุงซลล์สมอง ป้องกันโรคสองเสื่อมได้  แต่หากคุณเองมาบริโภคกับน้ำอัดลม ก็จะทำให้กระดูดพรุน ฟันผุ เพราะมีกรดฟอสฟอริก ซึ่งเกิดจากฟอสฟอรัสจากกำมะถัน ทำโรคอ้วน พร้อมกับเป็นโรคเบาหวาน เนื่องจากจากการดื่มน้ำอัดลม 1 กระป๋อง ก็จะมีน้ำตาลมากถึง 30 กรัม เกินกว่า ปริมาณน้ำตาลที่บริโภค และยังทำให้นอนไม่หลับ ใจสั่น มือสั่นได้เช่นกัน

 

เพราะเช่นนั้น อาหารอันตราย ที่คุณเองไม่ควรบริโภคคู่กัน ทำให้ร่างกายอาจจะมีผลไม่ดี และนี่ก็ถือได้ว่าเป็นข้อมูลดี ๆ ที่ได้มีการนำเสนอขึ้นมา ทำให้ใครต่อใคร ต่างก็ไม่พลาดกับการติดตามอาหารกันเลยก็ว่าได้ พร้อมกับนี่ก็นับว่าเป็นอาหารที่ไม่ควรบริโภคกันบ่อย ๆ

June 6, 2017 / admin