สุขภาพ ลดความอ้วน
ผู้หญิง

วิธีเอาชนะเมื่ออยากกินน้ำตาลและของหวาน ด้วยวิธีง่าย ๆ ที่คุณเองจะเอาใจใส่

สำหรับความอยากน้ำตาลหรือของหวานเป็นศัตรูความอ้วนที่เลวร้ายสำหรับทุกคนกันเลย ในปริมาณน้ำตาลที่จะต้องนำสู่ร่างกายอาจจะเป็นสิ่งจำเป็น แต่หากมันมากเกินไปก็จะส่งผลต่อร่างกายได้เช่นกัน เพราะจะนำไปสู่โรคเบาหวาน โรคเหงือกอักเสบ และโรคหัวใจได้ ซึ่งน้ำตาลทรายขาวนั้น เป็นส่วนผสมในอาหารและเครื่องดื่ม ไม่มีสารอาหาร (more…)