สุขภาพ ลดความอ้วน
ผู้หญิง

วิธีเอาชนะเมื่ออยากกินน้ำตาลและของหวาน ด้วยวิธีง่าย ๆ ที่คุณเองจะเอาใจใส่

สำหรับความอยากน้ำตาลหรือของหวานเป็นศัตรูความอ้วนที่เลวร้ายสำหรับทุกคนกันเลย ในปริมาณน้ำตาลที่จะต้องนำสู่ร่างกายอาจจะเป็นสิ่งจำเป็น แต่หากมันมากเกินไปก็จะส่งผลต่อร่างกายได้เช่นกัน เพราะจะนำไปสู่โรคเบาหวาน โรคเหงือกอักเสบ และโรคหัวใจได้ ซึ่งน้ำตาลทรายขาวนั้น เป็นส่วนผสมในอาหารและเครื่องดื่ม ไม่มีสารอาหาร (more…)

สาระน่ารู้

เกร็ดความรู้เกี่ยวข้องสมุนไพรไทยแบบชะเอมที่เต็มไปด้วยสรรพคุณมากมาย

เกร็ดความรู้ที่ต้องการจะแนะนำในวันนี้ ก็อาจจะหนี้ไม่พ้นสมุนไพรไทยภายในบ้านเรานั่นเอง สำหรับสมุนไพรไทยในปัจจุบันนี้ได้มีเกิดขึ้นมากมาย บางตัวก็อาจจะนำมาทานเป็นอาหารหลัก ๆ ก็เป็นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้คนส่วนมากจะรู้จักใบมะกรูดกันอยู่แล้ว แต่ถ้าเป็นสมุนไพรตัวอื่น ๆ บางคนอาจไม่รู้จักก็เป็นได้ ดังนั้นจึงต้องการจะแนะนำสมุนไพรที่ผู้คนส่วนมากไม่ค่อยนำมารับประทานกันค่ะ   สำหรับเกร็ดความรู้สมุนไพรไทยภายในบ้านเรานั้น ยังเต็มไปด้วยพืชหลากหลายประเภทด้วยกัน วันนี้จึงจะแนะนำเกร็ดความรู้ดี ๆ มาฝากกันค่ะ เพราะว่าชะเอมไทยเป็นพืชยืนต้นทีมีมากหลายชนิด ที่มีชื่อเรียกตามท้องถิ่นว่า ตรังจะเรียก ชะเอม ส้มป่อยหวาน ค่อนข้างพบภายในป่าดงดิบ หรือป่าเบญจพรรณนั่นเอง รูปร่างของชะเอมไทยทั่วไปนั้น จะมีลำต้นพร้อมกับกิ่งก้านของต้นชะเอมไทยนั้นจะมีหนามแหลมแบบสั้น ๆ ส่วนใบนั้นจะมีลักษณะแบบขนนก ปลายมีรูปร่างรูปใบหอย ใบจะมีลักษณะเรียบและมีขนาดเล็ก ส่วนประโยชน์และคุณสมบัติเกร็ดความรู้ของชะเอมนั้น ใบจะช่วยขับเลือดประจำเดือนได้ดี ส่วนดอก ช่วยย่อยอาหารต่อร่างกายได้ดี พร้อมทั้งที่สำคัญ เนื้อไม้ที่จริงแล้ว อาจเอามาแก้น้ำลายเหนียว เลือกออกตามไรฟัน ตลอดจนแก้โรคในลำคอได้ดีเลยทีเดียว ซึ่งจะสามารถค้นเจอว่าชะเอมไทยนั้นมีผลประโยชน์มากมายทุกส่วนเลยก็ว่าได้   ดังนั้นจึงได้นำเสนอเกร็ดความรู้ดี ๆ มาฝากเพื่อน ๆ หรือผู้ที่สนใจได้ลองรับประทานกันดู ว่าคุณสมบัติที่ได้รับรู้นั้นได้ผลจริงอย่างที่คิดหรือเปล่า แต่ถ้าได้ผลจริงคุณก็ควรหันมารับประทานจะดีกว่า เพราะฉะนั้นถ้าใครยังไม่รู้จักชะเอมไทย หรือว่าต้นชะเอมแล้วล่ะก็ Read more…

สาระน่ารู้

การขยิบตาของมนุษย์ เรื่องราวดี ๆ ที่ตกเป็นเกร็ดความรู้ที่น่าแปลกใจ

เกร็ดความรู้ภายในวันนี้ที่เราอยากจะนำเสนอ อาจจะเป็นความรู้ที่ทุกคนคาดไม่ถึง เกี่ยวกับเรื่องของการกะพริบตาของทุกคน ซึ่งจริง ๆ แล้วเรื่องราวของการกระพริบตา ถือได้ว่าเป็นเกร็ดความรู้ที่น่าสนใจอย่างยิ่ง เพราะว่าทุกวันนี้คงไม่มีผู้ใดรู้ว่า เราทุกท่านได้กะพริบตากันกี่ครั้งต่อวัน ยิ่งกว่านั้นเรายังไม่ค่อยเกิดอาการสงสัย ว่าเพราะเหตุใดเราทุกคนจำเป็นจะต้องกะพริบตาหลายต่อหลายครั้ง และวัน ๆ หนึ่งจะต้องกะพริบตากี่ครั้งถึงจะดีที่สุด   เกร็ดความรู้เพราะเช่นนั้น เรื่องราวเกี่ยวข้องเกร็ดความรู้วันนี้ เราจึงไม่ต้องไปไกลจากเรื่องราวของการกระพริบตา เพราะว่าการกระพริบตาของมนุษย์นั้น ถือได้ว่าเป็นเรื่องหนึ่งที่น่ามหัศจรรย์ไม่แพ้กัน  โดยในแต่ละวัน คุณเคยสังเกตบ้างหรือไม่ว่า เราจำเป็นจะต้องทำการกระพริบตากี่ครั้ง และการกระพริบตาในแต่ละครั้ง คุณรู้สึกเช่นใด นัยน์ตาของคุณมีความเปียกชื้นมากยิ่งขึ้น การมองเห็นมีระดับที่ดียิ่งขึ้นเหมือนท่านได้ล้างตา หรือแม้กระทั่ง คุณไม่ได้รู้สึกว่าเกิดอะไรขึ้นเลยหลังจากการกระพริบตา แต่ความจริงแล้วนั้น ทุกคราวที่คุณได้กระพริบตา นัยน์ตาของคุณจะมีลักษณะที่ดีเพิ่มขึ้น น้ำตาจะหล่อเลี้ยงลูกตาได้อย่างครอบคลุม เป็นเหตุให้ตาไม่แห้ง พร้อมกับไม่มีฝุ่นเข้าตาแต่อย่างใด ซึ่งจริง ๆ แล้วนั้น ตลอดชีวิตของมนุษย์เรา จำเป็นจะต้องทำการกระพริบตามากถึง 250 ล้านครั้งเลยเชียว แต่ก็ไม่ได้มีการระบุหรือว่าจำกัดเรื่องของอายุอย่างแน่นอน ว่าภายใน 250 ล้านครั้ง เป็นระดับของมนุษย์ที่มีอายุกี่ปี แต่ถึงเช่นใดก็ตาม ต้นเหตุที่เราจำเป็นต้องทำการกระพริบตาภายในทุก ๆ Read more…